Rocambole de abobrinha saudável feito com apenas 3 ingredientes perfeito para quem quer emagrecer

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Modo de Preparo

Ingredientes da receita de rocambole de abobrinha

  • 1 xícara (chá) de muçarela ralada
  • 3 ovos
  • 1 fio de azeite
  • 1 abobrinha italiana
  • 1 colher (chá) de sal

Modo de preparo

  1. Rale a abobrinha em um ralador. 
  2. Utilize o sal para temperar a abobrinha e misture bem. 
  3. Esprema bem a abobrinha ralada com as mãos para tirar todo o excesso de líquido. 
  4. Junte numa tigela: os ovos e a abobrinha e mexa bem. 
  5. Unte uma frigideira com azeite, adicione a mistura nela e coloque em fogo baixo. 
  6. Quando desgrudar e ficar dourada na parte de baixo, vire para que fique dourada do outro lado também.
  7. Tire da frigideira e passe para um prato ou para outra superfície plana. 
  8. Adicione a muçarela e cuidadosamente enrole o rocambole. 
  9. Volte à frigideira estando o rocambole já enrolado para que doure e a muçarela derreta. 
  10. Agora você já pode servir e degustar seu fantástico rocambole de abobrinha, que fica divino!
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