Bolo de aveia com banana integral sem farinha de trigo nem açúcar refinado

Postado por , no dia 08 de novembro de 2023 em Bolos e Tortas Doces
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Modo de Preparo

Ingredientes da receita de bolo de aveia com banana 

  • 2 colheres (sopa) de óleo de coco 
  • 3 bananas cortadas em rodelas
  • 200g de aveia em flocos 
  • mel e canela em pó (o quanto baste) 
  • 2 colheres (sopa) de mel 
  • 1 pote de iogurte natural integral 
  • 6 ovos inteiros 
  • 1 colher (sopa) cheia de fermento em pó 
  • 1 banana fatiada para dispor sobre a massa

Modo de preparo

  1. Adicione no liquidificador: os ovos, o iogurte, a aveia, as bananas, o mel e o óleo de coco.
  2. Vá batendo vigorosamente durante 2 minutos, para integrar os ingredientes todos. Em seguida, junte o fermento em pó e bata ligeiramente, somente para integrar.
  3. Transfira essa mistura para uma forma para pão (34cm x 11cm) previamente untada com muita manteiga.
  4. Distribua a banana fatiada por cima da massa, banhe com mel e salpique canela em pó a gosto.
  5. Leve para assar em forno pré-aquecido a 180°C por aproximadamente 35-40 minutos.
  6. Tire do forno, espere esfriar um pouco e desenforme.
  7. Sirva imediatamente seu magnífico bolo de aveia com banana! Bom proveito!
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