Filé de frango suculento e delicioso sem óleo perfeito para uma refeição saudável do dia a dia

Ingredientes da receita de filé de frango

• 1kg de filé de peito de frango 
• suco de 1 laranja 
• 2 colheres de sopa de azeite 
• 2 cebolas roxas
• chimichurri a gosto
• colorau a gosto
• pimenta-do-reino a gosto
• sal a gosto
• ½ cebola triturada
• 2 dentes de alho triturados 

Modo de preparo

1. Em um bowl, adicione a cebola e o alho triturados, o chimichurri, o colorau, o sal, a pimenta-do-reino e o suco de laranja. Misture.
2. Tempere todos os filés de frango com esse tempero.
3. Aqueça uma panela com um fio de óleo.
4. Coloque os filés para grelhar.
5. Assim que dourar bem dos dois lados, retire da panela e reserve.
6. Na mesma panela, adicione a cebola roxa e duas colheres de água.
7. Mexa bem e refogue até limpar toda a crosta no fundo da panela.
8. Está pronto! Sirva seu filé de frango acompanhado da cebola roxa! Bom apetite!