Misturei abobrinha com tomate e fiz uma receita leve e deliciosa para o meu jantar

Postado por , no dia 08 de outubro de 2023 em saladas
abobrinha-com-tomate-05-10

Modo de Preparo

Ingredientes da receita de abobrinha com tomate

  • 1 cebola média cortada em meias-luas
  • orégano (a gosto)
  • 1 colher (café) de sal
  • 1 pimenta-de-cheiro picadinha 
  • 3 dentes de alho picados 
  • 2 tomates pequenos maduros ou 1 grande
  • 1 colher (café) de pimenta-do-reino 
  • 1 colher (café) rasa de gengibre picado 
  • cheiro-verde picado (a gosto)
  • 3 ovos cozidos 
  • 2 colheres (sopa) de óleo 
  • 1 cenoura média 
  • 1 abobrinha italiana grande 

Modo de preparo

  1. Certifique-se de lavar completamente a abobrinha, mantendo a casca, e faça a remoção das pontas.
  2. Faça rodelas com a abobrinha deixando-as da largura de um dedo, e transfira para uma vasilha, adicionando também o sal e a pimenta-do-reino.
  3. Prossiga higienizando o tomate, tirando a parte dura do centro, e parta ao meio, em seguida, divida cada metade em 4 pedaços, transferindo para outra vasilha.
  4. Lave, tire a casca e rale a cenoura, mantendo-a reservada.
  5. Agora, coloque uma panela com óleo no fogo, adicione o alho e deixe dourar ligeiramente, acrescente a cebola e a cenoura ralada, misture e deixe refogar.
  6. Introduza a pimenta-de-cheiro, o gengibre picado e a abobrinha, misture bem e permita que refogue durante aproximadamente 3 minutos em fogo baixinho.
  7. Adicione a água, feche a panela com a tampa e deixe cozinhar em fogo baixo por uns 2 minutos ou até a água evaporar, tomando cuidado para não queimar.
  8. Retire a tampa da panela e inclua o tomate, misture, torne a tampar e cozinhe por mais uns 2 minutos.
  9. Decorrido esse tempo, ainda em fogo baixo, polvilhe orégano por cima, pique os ovos cozidos de forma grosseira e distribua o cheiro-verde picado sobre tudo.
  10. Apague o fogo, sirva e aproveite sua apetitosa abobrinha com tomate!
Imprimir ou Salvar
Esta Receita
Envie pelo
Whatsapp
Comente nesta receita

Busca

Novidades!!

Área de Assinantes

Meu Livro de Receitas
Faça o seu login abaixo para listar suas receitas

Esqueci minha senha
Quero me registrar

Buscar Receitas

Receitas Todos os Dias!
No Receitas Nota 10 você enriquece o seu cardápio. Muitas receitas elaboradas e desenvolvidas afim de facilitar suas buscas. Lembrando que a receita é o segredo do seu sucesso. Inspire-se abuse da dedicação, toque e amor. Combine bem suas receitas elas podem ser a chave do seu negócio!