Não coma pão substituia por aveia banana e um ovo e faça uma deliciosa panqueca low carb

Ingredientes da receita de panqueca low carb

• 1 banana média madura
• 1 ovo inteiro
• 3 colheres de sopa de aveia em flocos
• canela a gosto

Modo de preparo

1. Em uma tigela, amasse bem a banana com um garfo, adicionando e misturando a canela em seguida.
2. Acrescente o ovo e mexa bem, fazendo o mesmo com a aveia em flocos em seguida.
3. Despeje a massa da panqueca em uma frigideira (de preferência antiaderente), tampe a frigideira, e leve ao fogo baixo.
4. Quando a parte de cima firmar e a parte de baixo estiver dourada, vire a panqueca para dourar do outro lado.
5. Prontinho! Agora é só saborear sua maravilhosa panqueca low carb de banana, ovo, e aveia!