Torta de legumes sem farinha muito fácil é só misturar os ingredientes e levar ao forno

Postado por , no dia 01 de agosto de 2023 em Bolos e Tortas Doces
torta-de-legumes-sem-farinha-10-03-1024x683-1-2

Modo de Preparo

Ingredientes da receita de torta de legumes sem farinha

Para o recheio

  • 1 xícara (chá) de tomate picado sem sementes
  • sal e pimenta-do-reino (a gosto)
  • 1 prato raso de repolho ralado
  • cúrcuma ou açafrão-da-terra (a gosto)
  • 1 prato raso de vagem picada
  • ½ cebola picadinha
  • páprica (a gosto)
  • 1 xícara (chá) de cenoura ralada
  • 1 fio de azeite

Para torta

  • 4 ovos inteiros
  • queijo parmesão ralado (a gosto)
  • 2 colheres (sopa) de farinha de linhaça dourada ou farelo de aveia
  • 2 colheres (sopa) de azeite de oliva
  • 1 colher (café) de sal
  • 1 colher (sopa) de fermento em pó
  • cheiro-verde (a gosto)

Modo de preparo

  1. Adicione um fio de azeite numa frigideira, junte a cebola e refogue. 
  2. Quando estiver dourada, acrescente a vagem, tampe a frigideira e cozinhe durante 2 minutos. 
  3. Na sequência, retire a tampa e adicione o repolho, a cenoura e o tomate.
  4. Deixe refogar durante alguns minutos e tempere com páprica, cúrcuma, sal e pimenta-do-reino a gosto. Se desejar, você poderá usar também outros temperos do seu gosto. 
  5. Reserve o recheio. 
  6. Para a massa da torta, adicione numa tigela: os ovos, o azeite, o sal, o cheiro-verde, a farinha de linhaça e o fermento em pó, misturando bem. 
  7. Coloque o recheio na massa e, para que tudo se incorpore, misture novamente. 
  8. Pegue uma travessa refratária de vidro, unte levemente com óleo, polvilhe queijo parmesão ralado a gosto, e então transfira para ela a mistura.
  9. Asse em forno pré-aquecido, a 200°C, durante aproximadamente 25 minutos ou até ficar dourada.
  10. Retire do forno, deixe amornar, sirva e saboreie sua espetacular torta de legumes sem farinha!
Imprimir ou Salvar
Esta Receita
Envie pelo
Whatsapp
Comente nesta receita

Busca

Novidades!!

Área de Assinantes

Meu Livro de Receitas
Faça o seu login abaixo para listar suas receitas

Esqueci minha senha
Quero me registrar

Buscar Receitas

Receitas Todos os Dias!
No Receitas Nota 10 você enriquece o seu cardápio. Muitas receitas elaboradas e desenvolvidas afim de facilitar suas buscas. Lembrando que a receita é o segredo do seu sucesso. Inspire-se abuse da dedicação, toque e amor. Combine bem suas receitas elas podem ser a chave do seu negócio!